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Pour 2 personnes – préparation 10 minutes – 250 g de framboises – 250 de yaourts à la grecque (soit 2 yaourts)-  1 pincée de cannelle

1. Lavez les framboises. Séchez-les dans un papier absorbant.

2. Versez dans le bol du blender les framboises, les yaourts et la cannelle. Mixez.

3. Versez dans des verres et servez aussitôt.

Petite astuce : vous pouvez décorer soit avec une feuille de menthe soit avec une framboise entière. Si vous n’avez pas de yaourts, vous pouvez les remplacer par du lait ou du lait de soja (pour ceux qui ne digèrent pas le lait). Les smoothies seront tout simplement plus liquides mais tout aussi excellents. Les smoothies sont une nouvelle façon de consommer des fruits. En hiver, ils vous permettent de faire le plein de vitamines. Les enfants adorent, et les adultes aussi !

Crédit photo : Maeva Destombes

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