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Vent, froid, chaud, pollution, variations soudaine de température… L’hiver, notre peau est très souvent malmenée. Délices vous propose son guide de survie anti-froid et tous les soins indispensables pour sauver votre peau !

L’hiver, plus que toute autre saison, la peau subit diverses agressions. Le vent, le froid, le chauffage, la pollution, et même le soleil (et surtout les UV) s’attaquent à elle de l’extérieur. Les variations de températures d’un lieu à l’autre la déstabilisent. Des mauvais cosmétiques peuvent aussi agir de façon négative sur elle. D’autres facteurs internes comme la fatigue ou le stress n’arrangent pas les choses. Au fil du temps, ces agressions a répétition empêchent la peau de se défendre seule en détériorant son film hydrolipidique et sa fonction barrière. Elle devient réactive et intolérante. Il faut donc la protéger de façon constante mais aussi l’aider à se réhydrater en cas de dessèchement et la réparer durant la phase de sommeil lorsque cela est nécessaire.

HYDRATER SA PEAU DÈS LE RÉVEIL

Saviez-vous que la peau est constituée de 80% d’eau dans le derme, 70% dans l’épiderme et un peu plus de 10% dans la couche cornée ? En temps normal, l’eau de la peau s’évapore un peu chaque jour. On appelle ce phénomène, la perte insensible en eau ou PIE. Pour la mesurer, on peut utiliser un évaporimètre qui est une sonde que l’on place à quelques millimètres au dessus de la peau. La sécheresse cutanée est quant à elle provoquée par une altération de la fonction barrière de la peau et une évaporation importante en eau. La peau tiraille, rougir et réagit… Elle est plus sensible. Les rides peuvent aussi être plus visibles. Des cernes apparaissent. D’ou la nécessité de maintenir les différents taux hydratation de chaque couche, limiter l’évaporation d’eau et dans le pire des cas de réhydrater…

Parmi les meilleurs actifs qui peuvent maintenir l’eau de la peau ou réhydrater une peau très sèche, on trouve l’urée, l’huile d’amande, le beurre de karité, l’avoine, le sésame, le monoï… Cette liste est loin d’être exhaustive. Les recherches amènent chaque jour à de nouvelles découvertes… Le matin, réveillez votre teint à l’aide d’un gel démaquillant qui se rince à l’eau. Essuyez-vous à l’aide d’un kleenex. Apporter de l’eau à la peau se fait aussi de l’intérieur. Il faut donc boire régulièrement en journée, même si cette eau ingurgitée n’atteint pas directement votre peau… Complétez avec des gélules aux omégas 3 et 6. Faites des cures de pépins de raisin, de bourrache ou d’onagre. Et éviter les bains ou les douches trop chauds. L’eau chaude provoque une évaporation et une sécheresse de la peau. Privilégiez l’eau tiède ou froide… De même, pour garder un bon taux d’hydratation, évitez l’alcool qui augmente l’élimination d’eau par son action diurétique et limitez la caféine.

FAIRE BOUCLIER EN JOURNÉE

Impensable de sortir de chez soi sans avoir appliqué une crème sur le visage mais aussi sur les mains et les lèvres ! Le mieux est de compléter avec un bon sérum. L’hiver, vous pouvez même utiliser un Cold Cream, un peu trop riche en saison estivale, mais véritable bouclier anti-froid le reste du temps. Cette crème spéciale et hyper-protectrice est en fait le cérat de Galien (du nom de son inventeur) originellement composé de cire d’abeille blanche, de blanc de baleine, d’huile d’amande douce, de borate de sodium, d’essence de rose, de teinture de benjoin et d’eau distillée de rose. La formule s’est au fil du temps allégée et transformée pour être plus écologique. Aujourd’hui, on peut y trouver du beurre de Karité, de l’acide hyaluronique, de la vitamine A et E. Chaque marque a sa propre formule mais respecte toujours le principe du Cold Cream : une phase huileuse et une phase aqueuse. Protéger, apaiser, réparer et hydrater… Le Cold Cream est vraiment la crème tout en un.

Pour celles qui craignent un excès de gras avec ce produit, de nombreuses autres crèmes riches ont été développées pour apporter à la peau la quantité nécessaire d’eau et de gras, sans effet luisant… S’inspirant de la phase huileuse et aqueuse du Cold Cream, on trouvera dans ces crèmes du glycérol, de la lanoline, de l’huile minérale, des Acides alpha-hydroxy, de l’urée, du jojoba, de l’aloès, du miel, de l’écran solaire, des vitamines A et E, voire de l’huile de cassis, de bourache ou d’onagre ainsi que tous les autres ingrédients présents dans les fluides ou les crèmes hydratantes. Votre crème de jour doit impérativement contenir un indice de protection relativement élevé. Sans cela, outre le dessèchement, votre peau vieillira prématurément entre-autre à cause des UV.

RÉPARER ET APAISER SA PEAU LE SOIR

Le soir, sortez la grosse artillerie… Masques, sérums, crèmes ultra riches sont les solutions SOS idéales pour apaiser la peau après les agressions de la journée et récupérer son hydratation naturelle. Votre protocole de soin doit commencer à un bon démaquillage… même si vous ne vous êtes pas maquillée durant la journée. Cette étape permet de débarrasser la peau de toutes les impuretés accumulées. Ensuite appliquez un masque hydratant ou régénérant. Vous pouvez le laisser toute la nuit ou le retirer au bout de 15 minutes. Petite astuce, pour décupler son action, vous pouvez appliquer un sérum sous votre masque. N’ayez pas peur de pratiquer le Layering, qui consiste à multiplier les couches de cosmétiques ou de soins afin d’améliorer la qualité de sa peau.

Le sérum, rappelons-le, cumule les bonnes actions. Imaginez, dans ce fluide ultra léger la concentration de tous les meilleurs actifs est à son maximum afin d’agir de façon plus qu’efficace au cœur des cellules de votre peau. Pour le soir choisissez un sérum plus riche que celui que vous mettez en journée. Il peut avoir une fonction très ciblée comme l’hydratation, la recherche d’éclat, la prévention anti-âge… On peut y trouver de l’acide hyaluronique, de la gelée royale, de la vitamine C, des acides gras essentiels… Et bien souvent des technologies brevetées propre à chaque marque. Bref, le sérum est un excellent booster de cellules qui stimule également le processus de réparation de la barrière cutanée. Finissez par une crème ultra riche appliquée en couche épaisse comme un masque. Laissez agir toute la nuit. Au réveil, peau repulpée garantie !

Copyright de la photo : Canon Boy / Shutterstock

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SHOPPING DÉMAQUILLANTS DOUX

Cold Cream Gel nettoyant surgras Peaux sensibles sèches à très sèches, 100ml, 4,50€. Eau Thermale Avène. www.eau-thermale-avene.fr.

Nutritive Végétal Nettoyant surgras velouté Peaux sèches à très sèches, Concentré nourrissant de frêne, 125ml, 8,50€. Yves Rocher. www.yves-rocher.fr.

Lait démaquillant très riche aux extraits de lin et de sons, 200ml, 27€. Auriège Paris. www.auriege.fr.

Amande Lait nettoyant Confort Peaux sensibles ou réactives, sans parfum, 75 ml, 7,70€. Weleda. www.weleda.fr.

Lait Démaquillant Confort aux Lys adoucissant Peau sèche, 200ml, 20€. Gatineau Paris. www.gatineau-paris.com.

Savon nourrissant, Référence 5473, 100g, 5,30€. H2bio. www.h2o-at-home.com.

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Shopping Soins et fluides hydratants légers

AquaPrécis Fluide protecteur hydratation dynamique Tous types de peau SPF20 Hypoallergénique, 40ml, 17,50€. Uriage Eau Thermale. www.uriage.com.

Crème ultra-hydratante et régénératrice Peaux très sèches, Visage et corps, 200ml, 19€. Placentor Végétal. www.sicobel.com.

Ictyane Crème hydratante protectrice SPF15 Visage Peaux sèches, tube de 40 ml, 13,50€. Ducray Laboratoires Dermatologiques. www.ducray.fr.

Ultra Facial Cream Crème visage Ultra Facial Hydratant 24h, 50ml, 24€. Kiehl’s. www.kiehls.fr.

Hydra-Filler Hydratant suractivé pro-jeunesse, 50ml, 45€. Laboratoires Filorga. www.filorga.com.

Fluide Ultra Hydratant menthe & lupin blanc Urban Advance, 50 ml, 64€. Sampar. www.sampar.com.

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Shopping Crèmes hydratantes

Crème anti-rougeurs apaisante nourrissante à l’eau de source marine Peaux sensibles et couperosées, 40ml, 35€. Liérac Presciption Paris. www.lierac.fr.

Crème des saisons Enrichie Hydratant 24h à l’eau florale bio de Verbena Citriodora apaisante, 40ml, 18€. Sanoflore Laboratoire Bio. www.sanoflore.fr.

Crèmes des cimes SPF6 à l’edelweiss aux actifs antioxydants, 20ml, 13,90€. Annecy Cosmetics France. www.annecy-cosmetics.com.

Pure Calmille Crème visage et corps, 125ml, 6,50€. Yves Rocher. www.yves-rocher.fr.

Crème très riche au beurre de karité et à l’extrait de lin, 45ml, 47€. Auriège Paris. www.auriege.fr.

SOS Baume Conditions Extrêmes 3% d’Urée Sécheresse sévère Tiraillement & Démangeaisons, 40ml, 12€. Topicrem. www.topicrem.com.

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Shopping Crèmes riches et cold creams

Cold Cream Universel Visage et corps Peau sensible ou très sèche, 100ml, 10,20€. Noreva laboratoires.

Dr Payot Solution Cold Cream conditions extrêmes soin hydratant et protecteur Toutes peaux, 50ml, 29€. Payot Paris. www.payot.com.

Crème Nutritive Riche Nutrialba aux plantules d’avoine Rhealba, 50ml, 20,50€. A-Derma. www.aderma.fr.

La Véritable Crème De Laponie aux 3 baies arctiques, 75ml, 26,90€. Polaar Care. www.polaar.com.

Cold Cream Visage Soin protecteur intensif Peaux sèches et très sèches, 30ml, 8,10€. Weleda. www.weleda.fr.

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Shopping Sérums

Actif Pur A32 D-Panthenol 550mg Vitamine B5, 15ml, 12,70€. État Pur. www.etatpur.com.

Age Antidote L’Impossible C-Rum redensifie & reconstruit, 30ml, 69€. Sampar. www.sampar.com.

Age Defense Hydra N°1 Serum Booster d’hydratant Longue durée, 30ml, 62€. Yonka Paris. www.yonka.fr.

Hydratant Intense Fluide générateur d’hydratation Ultra Mat, 50ml, 46,50€. Black Up Paris. www.blackup.com.

Ideal Hydratation Sérum Des Lagons, 30ml, 65€. Carita Paris. www.carita.fr.

Élixir D’Eau essence hydratante désaltérante, 30ml, 45€. Payot Paris. www.payot.com.

Sérum préparateur apaisant rééquilibrant à l’eau de source marine peaux sensibles et intolérantes, 40ml, 35€. Liérac Presciption Paris. www.lierac.fr.

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Shopping Soins protecteurs et/ou réparateurs

Miel nourricier Crème nutritive peaux sensibles, 40ml, 24€. Sanoflore Laboratoires Bio. www.sanoflore.fr.

ExtremeCare Crème réparatrice visage au rhodiola arctique, 50ml, 27€. Polaar Care. www.polaar.com.

XeraCalm A.D Baume relipidant Nourrissant Anti-irritant Sècheresse Sévère Peaux à tendance atopique, tube 200 ml, 17,90€. Avène. www.eau-thermale-avene.fr.

Biomimétique B41 Soin Relipidant Apaisant, 40ml, 15,80€. État Pur. www.etatpur.com.

Argane à l’huile d’argan Crème confort infini Peaux très sèches, 50ml, 33€. Galénic Paris. www.galenic.fr.

Bi-Oil PurCellin Oil, 125ml, 12,75€. Bi-Oil. www.bio-oil.com.

Le Wrap Nutri-Repair Baume Confort Extrême, 75ml, 39,90€. Qiriness. www.qiriness.com.

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Shopping Masques hydratants et/ou réparateurs

Nutritive Végétal Masque onctueux réparateur Peaux sèches à très sèches, 75ml, 12€. Yves Rocher. www.yves-rocher.fr.

AquaPrécis Masque express hydratation dynamique Hypoallergénique, 40ml, 13,50€. Uriage Eau Thermale. www.uriage.com.

Hydraphase Intense Masque réhydratant apaisant Peau sensible, 50ml, 15,80€. La Roche-Posay Laboratoire Dermatologique. www.laroche-posay.fr.

Masque Crème Anti-Soif Multi-Hydratant HydraQuench, 75ml, 35,30€. Clarins Paris. www.clarins.fr.

Skin Perfusion Masque Anti-Age Global Tous types de peau, 50ml, 59€. Laboratoires Filorga. www.filorga.com.

Age Defense Masque N°1 Hydratant Intense Réparateur, 50ml, 39€. Yonka Paris. www.yonka.fr.